Танцевально - двигательные практики, музыкотерапия, искусство танца

Мы продолжаем изучать опорно-двигательный аппарат -важный инструмент танцора. Сегодня мы ознакомимся с ЛУЧЕЗАПЯСТНЫМИ СУСТАВАМИ И КИСТЯМИ и выполним комплекс упражнений, показанных для РЕАБИЛИТАЦИИ ПОСЛЕ ТРАВМ. Упражнения этого комплекса направлены на восстановление подвижности суставов, связочного аппарата и мелкой моторики, что также необходимо для пластичности движений рук в танце.

Для выполнения первой части комплекса нам понадобится обычная поверхность для опоры рук (например стол).

P.S. ЕСЛИ ВЫ ОЗНАКОМИЛИСЬ С ДАННОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ, ПРОСЬБА ПОСТАВИТЬ + (ПЛЮС) В КОММЕНТАРИЯХ. СПАСИБО!!!