Танцевально - двигательные практики, музыкотерапия, искусство танца

Мы продолжаем изучать важный орган опорно-двигательного аппарата – стопу. Знакомьтесь - ЗБМ – ЗАДНЯЯ БОЛЬШЕБЕРЦОВАЯ МЫШЦА!
Именно она играет важную роль в формировании сводов стопы, именно от ее состояния во многом зависит развитие такого заболевания, как ПЛОСКОСТОПИЕ. Большинство людей необоснованно считает плоскостопие несерьезным заболеванием, доставляющим лишь небольшой дискомфорт. Однако, плоскостопие – очень серьезная и коварная патология, которая ускоряет ИЗНОС практически ВСЕГО опорно-двигательного аппарата.

Дорогие участники «Коуч-центра Третьего возраста», на сегодняшнем занятии вы узнаете, где находится задняя большеберцовая мышца, формирующая своды стопы, как самим диагностировать ее состояние, устранить триггерные точки, подготовив ее этим к дальнейшим упражнениям на укрепление.

https://vk.com/video-48287109_456239625?list=9ce5b516ebdfa57699

https://vk.com/video-48287109_456239626?list=fbc407d70009666d58