Танцевально - двигательные практики, музыкотерапия, искусство танца

В июне, помимо танцевальных занятий, для участников проекта "Коуч-центр Третьего возраста" было проведено 6 занятий на тему "Здоровьесберегающие образовательные технологии – применение на занятиях танцевальных направлений", на которых они:
- обучились комплексу упражнений, способствующего избавлению от холки – одной из проблем зоны шейно-грудного перехода;
- выполнили практику, позволяющую справиться с болью в плечевых суставах;
- выполнили комплекс упражнений, показанных для реабилитации после травм лучезапястного сустава, направленные на восстановление подвижности суставов, связочного аппарата и мелкой моторики;
- обучились упражнениям для кистей и пальцев «Песочек», «Яблоко», «Веер» и «Свеча» - базовым, а также их различным вариациям, направленным на развитие пластичности рук в танце;
Участники Проекта на занятиях уверенно используют дополнительное оборудование, такое как валик-ролл, эластичная лента, мячи для мфр.