+7 (912) 180-24-06
vk.com/3v_sykt

Состоялось первое занятие по Оздоровительному танцу с веерами в парке.

    Видео занятия в группе: https://vk.com/tsigunonline

    Мы познакомились с разминкой для рук: пальцы, запястья, кисти, локти и плечи.
    Упражнения для укрепления рук и плеч, подвижности запястий.

    Во второй части изучили начальные движения танца.
    1.Нижняя Диагональ
    2. Нижняя линия
    3. Верхняя Диагональ
    4. Восьмёрка
    5 Буква Л

    На следующее занятие принесите пару вееров, желательно лёгких и прочных. Хорошо подходит пластик.
    Если не хотите тратиться и не планируете в дальнейшем выступать или продолжать заниматься танцами с веерами, можно использовать бумажные самодельные варианты вееров. Как тренировочные, они будут недостаточно тяжёлые для укрепления рук и кистей, но помогут вам отточить движения танца.

    Занятия проходят в Мичуринском парке, по средам в 10.00.
    В случае плохой погоды, ветра и температуры ниже 15 градусов занятия будут проходить только онлайн.

    Все вопросы по занятию можете писать в группу онлайн занятий https://vk.com/tsigunonline

    Обучающее видео также выкладывается там