Скорочтение для взрослых.

"ВОЗМОЖНОСТИ НАШЕЙ ПАМЯТИ"
так называлось практическое занятие, которое состоялось для участников в Ленинке.

Занятие провела Елена Вавилова педагог Школы скорочтения IQ007 и преподаватель проекта.

Участники занятия продиагностировали уровень развития своей слуховой и зрительной памяти, а так же познакомились и опробовали на себе новые/комбинированные способы запоминания.

 В этом посте оставим некоторые рекомендации по развитию слуховой памяти:
 прослушайте отрывок знакомой музыкальной композиции, после чего мысленно воспроизведите его. В процессе регулярных тренировок слуховой памяти постепенно увеличивайте продолжительность звучания мелодии. В идеале необходимо развить слуховую память до такого уровня, когда Вы после прослушивания сможете полностью мысленно воспроизвести любую мелодию.

 попросите кого-нибудь произнести для Вас 4 однозначных числа, например:1, 3, 9, 4. После этого Вы должны назвать их в обратном порядке. После того, как Вы станете уверенно справляться с этой задачей, количество произносимых цифр следует постепенно увеличивать до 5, 6 и т.д. Данное упражнение не только способствует развитию слуховой памяти, но еще и хорошо тренирует внимательность.

 попросите кого-нибудь, используя 5-7 хлопков в ладоши, нахлопать для Вас ритм известной мелодии. Ваша задача – в точности повторить предложенный ритм. После того как Вы уверенно станете справляться с поставленной задачей, количество хлопков можно постепенно увеличивать (ритмы можно найти и в Интернете).

читайте книги, которые для Вас интересны. При этом приучите себя пересказывать вслух отдельные главы после их прочтения.

прослушивание аудиокниг также будет способствовать тренировке слуховой памяти. После прослушивания мысленно повторяйте то, что услышали. Анализируйте, насколько точно Вам удалось воспроизвести услышанный текст.

 повторяйте вслух скороговорки различной длины. В процессе регулярных тренировок не используйте одни и те же скороговорки, чередуйте их и добавляйте новые.

находясь на улице и в других общественных местах, прислушивайтесь к присутствующим звукам, вычленяйте из них разговоры других людей и мысленно как можно точнее повторяйте услышанные фразы.