Оздоровительные комплексы, энергетические практики

 В июле был завершен курс по цигун для глаз, начатый в мае и был открыт новый курс "Тонкая талия". В июле проведено 3 занятия нового курса. Занятия проходят по пятницам в 15.00.

На курсе Тонкая талия мы изучили:
- проблемы и сбои в работе ЖКТ, вызывающие увеличение объёма живота, причины возникновения воспалительных процессов в кишечнике,
- разобрали практики и техники предупреждения заболеваний ЖКТ и внутренних органов,
- познакомились с вариантами создания определённых утренних ритуалов для проработки и активации лимфатической системы, которая обеспечивает очищение организма от токсинов и продуктов воспалений
- научились проведению пальпации для определения проблемных участков кишечника и снятию спазмов
- изучили висцеральный самомассаж

 Также в июле продолжили занятия группы Цигун на свежем воздухе два раза в неделю, среда в 10.00 и суббота в 11.00.

Комплексы тайцзицюань и дыхательные практики на природе рассчитаны для людей с ослабленным здоровьем, не несут большой физический нагрузки и позволяют заниматься при любом уровне физической подготовки в условиях свежего воздуха, солнца и приятной атмосферы парка.