Оздоровительные комплексы, энергетические практики

Новый курс "Тонкая талия" в рамках проекта Третий возраст.
Первое занятие в пятницу 14.07.23 в 15.00 в Авалоне, каб. 302.

Уменьшение объема талии и улучшение работы внутренних органов.

Уменьшение объема талии и подтягивание живота весьма актуальный для многих женщин вопрос и с точки зрения красоты, и не в последнюю очередь – здоровья.
Зачастую у женщин, не имеющих лишних запасов жировых отложений и даже у тонкокостных, живот имеет некрасивую форму, обвисает или излишне выпячивает. А лишний вес только усугубляет это состояние.
Размер живота зависит от размера внутренних органов, объема висцерального и подкожного жира и тонуса мышц брюшной стенки.

Цигун – это практики, позволяющие организму справиться с проблемами здоровья за счет внутренних своих ресурсов. Нам лишь нужно помочь ему в этом, используя свои знания.

На семинаре «Тонкая талия» будут рассмотрены упражнения и практики цигун, позволяющие решить задачу уменьшения талии комплексно. Причем акцент будет не на физических упражнениях, поскольку их достаточно легко можно найти самостоятельно. А также, иногда проблемы с состоянием здоровья не позволяют выполнять активные упражнения из предлагаемых комплексов, особенно связанные с натуживанием, напряжением на поясницу. Например, очень часто люди, имеющие диагноз протрузия или грыжа межпозвоночных дисков в поясничном отделе и ограниченные по этой причине в определенных движениях, имеют проблему с провисанием живота.

Комплексный подход, специально разработанный для людей с ослабленным здоровьем и действующий в нескольких направлениях, при регулярном выполнении практик покажет свою эффективность уже через 2-3 недели применения. На семинаре вы научитесь использовать специальные дыхательные, энергетические практики, массажи, акупунктуру, а также познакомитесь с тем, как контролировать и исправлять ошибочные положения в осанке, что в итоге поможет значительно уменьшить объем талии без больших физических усилий.

Ссылка на описание курса и практик, что будем изучать на этом курсе.

https://vk.com/topic-37413688_37553521