В Усть-Цилемском районе люди старшего поколения учатся сохранять активность и свое здоровье

УРОКИ БЕЗОПАСНОСТИ

6 июля на базе Карпушевской библиотеки-филиала № 2 им. В.С. Журавлева-Печорского в рамках «Школы безопасности граждан пожилого возраста и инвалидов» прошло очень интересное и познавательное мероприятие. Фельдшер кабинета профилактики ГБУЗ РК «Усть-Цилемская ЦРБ» Ирина Александровна Носова провела беседу с участниками нашего клуба о очень насущной для многих пенсионеров проблеме, такой как – гипертония.

Ирина Александровна подробно рассказала, что такое гипертония, какие причины и факторы способствуют ее возникновению у человека, как эту болезнь можно предупредить и избежать, как лечить повышенное артериальное давление, подчеркнула, что в процессе лечения гипертонии необходимо обратиться к врачу, чтобы врач составил индивидуальный план лечения. Специалист заметила, что самолечение в таких случаях очень опасно и чревато серьезными последствиями. Также Ирина Александровна поделилась очень ценной информацией о том, как вести здоровый образ жизни, чтобы избежать такой болезни, как гипертония или повышенное артериальное давление.

Еще одним важным вопросом на повестке дня была профилактика короновирусной инфекции. Пожилые получили рекомендации по профилактике инфекционного заболевания и узнали о вакцинации для тех, кому 60 и более лет.

В ходе дискуссии была также затронута тема о профилактике клещевого энцефалита и способах защиты от укусов клещей.

Старение является неизбежным жизненным этапом каждого человека. В организме замедляются обменные реакции, в клетках падает транспортная и метаболическая активность, снижается синтез гормонов, слабее усваиваются полезные вещества. Эти и еще многие процессы отображаются на внешнем облике. Кожа утрачивает былую эластичность, обезвоживается, становится дряблой и морщинистой.

В преклонном возрасте уход за кожей пожилых людей имеет свои особенности, о которых на встрече поведала консультант по красоте компании «Mary Kay» Татьяна Владимировна Булыгина. Специалист по красоте рассказала о типах кожи, видах старения (морфотипах), об этапах и порядке правильного ежедневного и дополнительного ухода за кожей лица и рук, а также о защите кожи. Татьяна проконсультировала участниц, как подобрать средства по уходу, где приобрести и на что обратить внимание при покупке.

Участники мероприятия с интересом слушали специалистов, делали заметки и задавали множество вопросов. Все, и участники, и лекторы, остались очень довольны проведенным мероприятием, и расстались с надеждой на скорую встречу, чтобы обсудить другие, не менее важные и насущные для пожилых людей темы.

Усть-Цилемский центр социальной защиты населения выражает благодарность Ирине Александровне и Татьяне Владимировне, за то, что смогли выделить время для данного мероприятия и провели интересную лекцию, поделились ценной и нужной информацией.