В этот месяц подводятся итоги занятий курсов очного сезона Проекта "Центр активного долголетия" (Третий возраст)

Каждый преподаватель и волонтёр своего направления проводит итоговые занятия сезона по-разному, по-своему интересно, активно, творчески...А кто-то из коллег команды проекта делится мне в личных сообщениях своими впечатлениями и итогами своих встреч с участниками и определяет задачи и приоритеты на будущее, думая о том, как улучшить процесс работы и превысить желаемые результаты. Это здорово и правильно. Приведу пример. Тренер по йоге Елена Кузьмина, замечательный профессионал уже много лет с нами в Проекте, как она видит результаты своего труда, как она переживает за каждую женщину и какие выводы сделала она?!
(из личного сообщения мне)

"Здравствуйте Эмилия Викторовна. Занятия прошли. Осталась внутренняя горечь (признаюсь) от того, что у каждой женщины свои болезни и причины заболеваний. Пыталась донести до них понимание, как помочь себе, но...Один день в неделю как дуновение ветерка для изменений. Привычка жизни остается. Упражнения для одних противопоказаны для других. Поняла, что большие группы для этой категории "учеников" не эффективны. Последнее занятие для одной подгруппы было танцевальное. Интуитивный образный чувственный танец-это то, что может делать каждая женщина, двигая всеми частями тела, вытягиваясь, сжимаясь...Оздоравливается эмоциональное и психическое поле, затем и физическое тело. В другой подгруппе мы сделали асаны по всем органам и медитацию на сердце. Различные медитации и расслабления- вот что нужно для женщин этого возраста. Я прошла курс йога терапии для тренеров йоги и медиков аюрведы по актуальным заболеваниям. Еще раз утвердилась, что нужно быть очень бдительным в упражнениях" - Елена.

Милые наши красивые женщины, будьте здоровы. Радости и счастья Вам! Елена, а Вам огромное спасибо за заботу и переживания, за здоровье и частички сил, что вы дарите нашим участникам, учите из находить эти силы в себе, с радостью и улыбкой. Спасибо.
С уважением, Эмилия.