Сегодня закрытие спортивного сезона в группе «Третий возраст» онлайн
Этот час с провели тренеры Школы боевых искусств Анатолия Чиканчи, мастера спорта, призеры и чемпионы мира по тхэквондо. Приглашаем присоединиться всех желающих 50+.
Программа:
10:00-10:10 - разминка с Ладой Онищенко
10:10-10:15 - стойка, махи ногами с Андреем Кетовым
10:15-10:20 - техника рук с Ольгой Румянцевой
10:20-10:25 - техника ног с Дмитрием Сурниным
10:25-10:30 - бокс с Ильей Томиловым
10:30-10:40 - ОФП с Владиславом Олифером
10:40-11:00 - онлайн-чаепитие
Не важно, сколько вам лет, в любом возрасте нет преград становиться здоровым!
Смотреть эфир