+7 (912) 180-24-06
vk.com/3v_sykt

Сегодня прошло занятие онлайн по дыхательным практикам в цигун.

    Запись можно посмотреть в группе цигун онлайн https://vk.com/tsigunonline
    по проекту Третий возраст онлайн

    на занятии мы познакомились с начальной практикой Аккумуляция энергии Нижнего Даньтяня.
    Поговорили :
    - для чего выполняется эта практика,
    - технику ее выполнения,
    - как понять, получается она или нет
    - разобрали причины, почему в первое время она может не получаться
    - что именно вызывает сложности в ее выполнении

    Рекомендации: выполнять практику каждый день в течение 5-10 минут для тренировки навыков энергетического дыхания и центрирования т. Равновесия для оздоровления организма и приведения энергетики тела в баланс.

    Занятия проходят бесплатно каждое воскресенье в 9.00