Пожилые участвуют в кулинарных мастер-классах, создают поэтическое настроение и заботятся о своем здоровье
«Освоить кондитерское искусство никогда не поздно», – считает «серебряный» волонтер из Вуктыла Раиса Ефремова. На днях она провела кулинарный мастер-класс для участников проекта «Активное долголетие». Во время занятия Раиса Ефремова поделилась с ровесниками рецептом медово-имбирных пряников, рассказала о тонкостях приготовления правильной глазури, и открыла секреты росписи готового кондитерского изделия.
«Украшение глазурью – важный этап в оформлении пряников. Под чутким руководством волонтера люди «золотого» возраста успешно освоили этот процесс. С узором определились сразу – единодушно решили, что сделаем его в виде звезды, ведь на пороге мужской праздник. Пряники ручной работы станут прекрасным подарком ко Дню защитника Отечества, хранящим тепло женских рук», – рассказала специалист по социальной работе организационно-консультативного отделения Территориального центра социального обслуживания г. Вуктыл Анна Сплендер.
А в Территориальном центре социального обслуживания населения Койгородского района для участников клуба «Мудрость» состоялся вечер поэтического настроения, посвященный Дню памяти А.С. Пушкина.
Листая страницы биографии поэта, библиотекарь Евгения Гачко и одна из участниц клуба Татьяна Адаховская рассказали пожилым слушателям о его жизни и творчестве.
«Во время встречи люди старшего поколения охотно читали стихи поэта, а понравившиеся строки они выписывали гусиным пером и чернилами – в этом заключалась особенность нашего занятия», – сообщила специалист по социальной работе Центра Екатерина Курдина.
А в Корткеросском районе для участников проекта «Активное долголетие» проходит цикл мероприятий «Дни здоровья». Так, в рамках этого направления пожилые люди обучаются технике скандинавской ходьбы. Занятия проводит врач по лечебной физкультуре, специалист кабинета медицинской профилактики Корткеросской больницы Юлия Микушева. Она отмечает, что скандинавская ходьба – очень эффективный метод сохранения здоровья, который позволит укрепить мышцы сердца и всего тела.
«Обучение началось с освоения теоретической части. Прежде всего, специалист рассказала о преимуществах этого вида физической активности и обратила внимание слушателей на существующие противопоказания. Затем Юлия Микушева дала рекомендации по выбору палок для скандинавской ходьбы, показала упражнения для разминки и заминки. Непосредственно перед началом практических занятий врач проверила артериальное давление пожилых людей», – рассказала заведующий организационно-консультативным отделением Центра соцзащиты населения Койгородского района Татьяна Колданова.
Как отмечают сами участники занятий, скандинавская ходьба не только способствует поддержанию хорошей физической формы, но и позволяет зарядиться бодростью и позитивом. Совместные встречи и общение друг с другом - тоже не менее важные моменты для активного долголетия.
Напомним, деятельность клубов «Активное долголетие» – это часть государственной социальной политики по созданию условий для сохранения здоровья пожилых людей и их высокой социальной активности.
Решение о создании клубов «Активного долголетия» было принято на заседании Республиканского организационного комитета «Победа» в ноябре 2017 года. С такой инициативой выступил республиканский Совет ветеранов. Идею общественников поддержал Глава Республики Коми Сергей Гапликов.
С прошлого года работа клубов «Активное долголетие» стала частью региональной составляющей федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография».