Мы продолжаем МАРАФОН "Практики цигун на свежем воздухе"
Эта практика позволяет:
Привести внутреннее состояние в баланс и гармонию.
Переключает внимание на дыхание.
Обучает контролировать дыхание, чтобы через него влиять на свое самочувствие.
Тренирует концентрацию внимания.
Обучает вести подсчет секунд и ритма во время практик- важный навык в цигун для внутреннего самоконтроля.
Если вы еще не подписались на рассылку - нажимайте в шапке группы кнопку ЗАПИСАТЬСЯ https://vk.com/clubkudin
Вас отправит на вкладку подписки с запросом на разрешение отправлять сообщения. И сразу же придет сообщение - навигатор по группе.
Если вы подписаны на рассылку - каждый день с 1-10 июня вам будут приходить новые практики цигун, которые вы сможете выполнять на природе самостоятельно.
Успешных занятий!