Курс: "Суставная гимнастика", "«Микс» (суставная гимнастика, йога, пилатес, силовая тренеровка)", "Инклюзивные танцы"
Здравствуйте красавицы! Предлагаю вам правильное дыхание ,которое сейчас очень актуально и полезно- дышим и защищаемься...
Красавицы смотрим, вспоминаем,делаем ...!!! https://youtu.be/qLVH08xtrjM
Дорогие красавицы! Прошлый раз мы дышали, сейчас пора заняться шейкой!!! https://youtu.be/TLP-wak6dWM
Девочки! вспоминаем, разучиваем, двигаемься, не скучаем- Восток! https://youtu.be/6805mLRBipA
Продолжаем работать с шеей и массируем плечи https://youtu.be/pUnyfoYfUnY
Вспоминаем русский танец https://youtu.be/Yu2SOQyat48
Вспоминаем ,делаем ,повторяем упр- ния на поясницу https://youtu.be/dely-WPSUYE
Вспоминаем движения цыганского танца https://youtu.be/v0BQrf_yNzc
Опять латина https://youtu.be/vArH-lvMftw
Опять спина https://youtu.be/ZN93i0ldes8
Здоровая спина, здоровые сами https://vk.com/video-85100484_456240653
Осанка, https://youtu.be/oyt0axS_CY8
Латина- бачата https://youtu.be/RVhQUVmmmNc
Опять восток , учим, вспоминаем https://youtu.be/6SDhBfbcHxo
Позвоночник растяжка https://youtu.be/Dxbp27xebkc
Здоровая поясница https://youtu.be/WFDoWGB82HQ
Восток, ставим руки https://youtu.be/tzCzYW_DD94
Начинается дачный сезон, бережем и снимаем боль https://youtu.be/C5_aInErvnU
Вспоминаем, учим https://youtu.be/ueYE2zmdflk
Просьба ваше фото, по дом тренировкам, скидываем сюда, большое спасибо!!! https://vk.com/album-48287109_270026679
Дачный сезон открыт. Тазабедренные суставы- занимаемься, бережем!!! https://youtu.be/yemp5WnpZrw
Цыганский учим, вспоминаем! https://youtu.be/wk3sPJfI2HI
Снимаем боль в спине https://youtu.be/Qucbgogmz-o
Русский танец, движения https://youtu.be/zaGcZ-FaeCk
Растяжка, снимаем напряжение в шее плечах https://youtu.be/U6LH7VGS8sg
Движения восточного танца верх часть https://youtu.be/pnsTW2WVzPw
Цыганский танец- движения https://youtu.be/g1-nBpjoZTs
Спина, снимаем боль, убираем зажимы https://youtu.be/JRfchNhZfy8
Остеохондроз https://youtu.be/tc2HUy1owiY
Пробуем- рок-н-ролл https://youtu.be/RriVFGZYRr4