Марафона по дыханию

Если вы пробовали практиковать ВНУТРЕННЮЮ ТИШИНУ, и у вас ничего не получилось, прослушайте это занятия и вы поймете, как и зачем работают эту практику.
Какие уровни мысленного шума бывают и что с ними делать.
Зачем в принципе нужна техника ВНУТРЕННЕЙ ТИШИНЫ.

Работаем на этом занятии сначала Попеременное дыхание через левую и правую ноздри. Описание и вхождение в технику - на предыдущих занятиях. Затем энергетическое наполнение и баланс. И, наконец, технику Внутренней тишины.

Каждое занятие мы изучаем новые аспекты и нюансы дыхательных энергетических практик.
В группе это всегда происходит активнее и живее. Вы видите результаты других участников, читаете их отзывы и вопросы.

У нас уже 46 занятие марафона по дыханию!

Запись всех занятий марафона можно прослушать здесь https://vk.com/topic-37413688_41109430

Подписывайтесь на нашу группу, чтобы не пропустить интересные материалы об оздоровительных практиках и занятиях клуба.