+7 (912) 180-24-06
vk.com/3v_sykt

БЕСПЛАТНЫЙ марафон по дыханию!

     

    У нас прошло два занятия. Мы пока настраиваемся и сами учимся работать в онлайн режиме и в Скайпе.
    Подтягиваете свои навыки в работе в этой программе и присоединяйтесь!

    Вживую всегда работать интереснее, это мотивирует и подтягивает.

    Для тех, кто не смог подключиться к нам в прямом эфире, оставляю записи наших занятий
    Занятия идут аудио, без видео картинки, она нам не нужна.
    Занятия выкладываю не полностью, они уменьшены за счет паузы на саму практику, но вы можете начать заниматься под них вместе с нами!

    Информация о том, почему мы делаем эту практику каждый день,
    как выполнять технику ИНСТРУКЦИЯ подробно и полностью информация по марафону читать здесь https://vk.com/topic-37413688_41109430

    ПОЧЕМУ мы начали этот марафон в период карантина?
    Многих беспокоит их состояние здоровья и практика дыхания, которую мы делаем и изучаем, поможет вам контролировать свое самочувствие каждый день, наблюдать за динамикой работы легких.
    Практика проста в исполнении, как ее делать - есть подробная инструкция. Если вы присоединились к марафону не с первых занятий - внимательно ее прочитайте.

    Предупреждение!
    Нельзя заниматься дыхательными практиками, если вы заболели. Проявились симптомы- першение, кашель. Так вы можете разнести инфекцию по лёгким быстрее.
    Но проверку один или два раза вы можете сделать, чтобы оценить свое состояние.

    Если есть вопросы по подключению к скайпу, получению доступа к группе - пишите мне на Whatsapp тел. +79087177321 или читайте инструкции здесь в контакте

    Как подключиться к онлайн-занятиям в скайпе - инструкция https://vk.com/clubkudin?w=wall-37413688_3598

    Во время занятия онлайн отвечаю на ваши вопросы в чате группы, так что связь прямая, как на личных занятиях.

    Как мы начали это занятие - https://vk.com/clubkudin?w=wall-37413688_3597