+7 (912) 180-24-06
vk.com/3v_sykt

Активное долголетие г. Ухта Республики Коми

Лекарство для памяти

Существуют ли какие – то «таблетки для мозга», способные улучшить «запоминающие способности» в пожилом возрасте и тем самым сохранить пожилому человеку его привычное качество жизни? Да, существует, если использовать собственные когнитивные ресурсы и пытаться постоянно улучшать свою память. Своевременная помощь психолога в таких случаях очень важна для того, чтобы помочь пожилым людям оставаться независимыми до тех пор, пока это возможно. С этой целью психолог Центра социального обслуживания населения реализует программу «Когнитивный тренинг». В процессе реализации программы, психолог Наталья Рогачева, использует ряд упражнений, которые позволяют не только поддерживать мыслительные процессы пожилых людей на более высоком уровне, но служат укреплению социальных и эмоциональных отношений. Программа содержит упражнения мозговой гимнастики, телесные методы на снятие нервно-мышечного напряжения и релаксационные упражнения, техники активного слушания, дыхательная гимнастика, самомассаж. Пожилые люди с интересом и активностью постигают «азы» максимального использования своей памяти и выполняют рекомендацию психолога «чтобы память не ухудшилась – ее нужно постоянно улучшать!»

 

02.07.2021